Le kundalini yoga combine des mouvements physiques, des exercices de respiration (pranayama), des positions spécifiques de mains (mudras) et des techniques de méditation pour activer le flux d'énergie dans le corps. Le but étant d'éveiller l’énergie de la Kundalini qui se trouve à la base de la colonne vertébrale et la faire monter jusqu'au sommet de la tête. 

Infos pratiques :

Date : samedi 6 et 20 avril

Heures : de 15h à 17h

Prix : 15 euros/personne/séance

Inscription obligatoire, limité à 6 personnes. 

Le matériel de yoga du studio est à disposition.

Le prix pour les deux est de 25 euros.Note :