Nous sommes quotidiennement sous stress à cause des délais professionnels à respecter, de l’organisation familiale, de nos soucis envers nos proches, de notre propre santé, etc.

Cet atelier se centrera sur une pratique de détente et relaxation à travers des postures de yoga, de la respration et un temps de méditation.

Infos pratiques :

Date : samedi 30 mars

Heures : de 15h à 17h

Prix : 15 euros/personne

Inscription obligatoire, limité à 6 personnes

Le matériel de yoga du studio est à disposition.

Note : Si vous participez également à l'activité "apprendre à méditer" du 16 mars, le tarif pour les deux est de 25 euros.