Le kundalini yoga combine des mouvements physiques, des exercices de respiration (pranayama), des positions spécifiques de mains (mudras) et des techniques de méditation pour activer le flux d'énergie dans le corps. Le but étant d'éveiller l’énergie de la Kundalini qui se trouve à la base de la colonne vertébrale et la faire monter jusqu'au sommet de la tête. 

La pratique est axée sur un kriya de méditation.

Infos pratiques :

Date : vendredi 14 et 28 juin 2024

Heures : de 18h30 à 19h30

Prix : 10 euros/personne/séance