Description

En énergétique chinoise, l'automne est la saison qui correspond au méridien du poumon, c'est pourquoi le thème pour les ateliers du vendredi sera axé sur la respiration (la fin de l'automne selon le calendrier énergétique chinois est le 20 novembre). L'atelier est composé d'une toute petite partie théorique mais surtout de pratique ! Cette pratique comprend : - diverses techniques respiratoires - des postures spécifiques de yoga - une influence du kundalini yoga (dont la pratique repose en partie sur la respiration) Vous apprenez à : - vous reconnecter à votre respiration - diriger consciemment votre souffle dans votre corps - ressentir les effets subtiles sur votre état intérieur (états de conscience modifiés, libération émotionnelle, apaisement,...) - purifier votre corps et votre mental Ces ateliers de respiration s'adressent aux personnes qui : - veulent approfondir leur pratique régulière de yoga - souhaitent explorer et/ou développer la dimension subtile qu'induit la respiration Dates : 27/09 (Fête de la Communauté Française) 11/10 25/10 (Vacances d'Automne) ​01/11 (Vacances d'Automne) Heure: 17h à 19h Prix : 18 euros pour 1 séance 15 euros/séance à partir de 2