Description

L'atelier invite à reconnecter une justesse des mouvements naturels et vivre la plénitude dans le corps. Il encourage à sortir du rythme stressant de la vie quotidienne pour s'ancrer, se revitaliser et retrouver une présence attentive à soi. L’atelier Vitalisme propose une pratique centrée sur l'expérience par le ressenti pour retrouver un équilibre au quotidien. Les séances associent la circulation du Qi et la douceur du Yin Yoga, favorisant une détente profonde tant physique que mentale et une meilleure perception des sensations du corps. Laissez-vous porter par ce moment de reconnexion bienveillante. La pratique : - Pratique d'exercices taoïtes - Un focus sur la mécanique du corps - Quelques postures du yin yoga - Exercices de respiration - Un temps d’intégration et de relaxation ​Places limitées à 6 personnes. Minimum 2 personnes pour le maintien de l'atelier.