News @ Ode à la Terre
Ici, vous trouverez toutes les nouveautés concernant les cours, les événements et autres informations
qu' Ode à la Terre met en place afin d'offir un service évolutif et varié.
ATELIER ASHTANGA
L'atelier "Ashtanga" propose une pratique intense et dynamique qui allie mouvement, respiration et concentration.
Nous allons explorer la première série de l'Ashtanga qui comprend 75 postures. Cette série est conçue pour purifier et renforcer le corps, tout en améliorant l'alignement et la flexibilité.
Au fil des pratiques, la concentration sur le souffle (ujjayi) se placera dans chacune de vos postures, vous permettant de cultiver force, flexibilité et équilibre, tout en nourrissant votre vitalité et en développant une conscience accrue de Soi.
Profitez de cet atelier pour vous laisser porter par le rythme de votre respiration, ainsi chaque mouvement éveillera votre énergie intérieure. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, ce cours est un espace d'exploration et de découverte où chacun progressera à sa propre vitesse.
Places limitées à 6 personnes.
Réservation ici
Dates :
Samedi 31 mai
Heure:
16h à 18h
Prix :
15 euros/séance
Paiement sur place
YOGA DAY
À l'occasion de la Journée Internationale du Yoga, nous offrons une journée de cours !
4 cours gratuit d' 1 heure :
9h-10h : Yoga Doux
10h30-11h30 : Yoga Flow
16h-17h : Yoga Doux
17h30-18h30 : Yoga Flow
* 1 cours par personne pour laisser l'opportunité à d'autres :)
* priorité aux membres
Cette journée au studio aura lieu le vendredi 20 juin 2025.
Réservation ici
- Les cours seront suspendus de fin juin au 1er août
- Les cours reprennent le lundi 4 août 2025
- La validité des abonnements est bien évidemment étendue de la durée des congés