NEWS & UPDATES
Les cours à thèmes permettent d'explorer plus en profondeur certaines parties du corps et/ou familles de postures. Un beau voyage pour affiner votre pratique et mieux vous connaître. 🧘♀️🌿
Les mercredis (2026)
de 17h15 à 18h30
-
23 septembre : ouverture des hanches
-
21 octobre : les torsions
-
25 novembre : équilibre
-
09 décembre : extension du dos
Réservation ici
L'atelier "Vitalisme" vous invite à un voyage intérieur où le yoga s'entrelace délicatement avec la fluidité du Qi pour une pratique en harmonie et en conscience avec les énergies du vivant, du corps, de l'esprit et de la nature.
Cet atelier vous propose une approche douce et profonde pour retrouver votre équilibre naturel dans votre quotidien et trouver une détente profonde tant physique que mentale et une meilleure perception des sensations du corps.
Nous explorerons ensemble cette force vitale qui nous anime, tel un souffle précieux qui relie corps et esprit.
Laissez-vous porter par ce moment de reconnexion bienveillante.
Le partage d'un thé est inclu en fin de pratique.
Minimum 3 personnes inscrit.e.s pour que l'atelier soit maintienu.
Prochaines dates 2026:
Samedi 31 octobre
Samedi 21 novembre
Heure:
9h à 12h
Prix :
30 euros/séance
Paiement sur place
Réservation ici
Dans cet atelier de 3h, nous pratiquons la première série de l'ashtanga yoga, dans la lenteur et avec douceur soi-même. Cette série a pour but de réaligne et purifier le corps, de renforcer la musculature profonde ainsi que de développer souplesse et stabilité.
Cet atelier est ouvert à toutes celles et ceux qui souhaitent approfondir leur pratique, vivre une expérience plus longue ou découvrir l’Ashtanga dans un cadre bienveillant et inspirant.
Le partage d'un thé est inclu en fin de pratique.
Télécharger la première série et les chants (mantras) de l'ashtanga yoga :
Minimum 3 personnes inscrit.e.s pour que l'atelier soit maintienu.
Minimum 3 personnes pour le maintien de l'atelier.
Prochaines dates 2026:
Samedi 03 octobre
Samedi 05 décembre
Heure:
9h à 12h
Prix :
30 euros/séance
Paiement sur place
Réservation ici